精神压力太大可能跟患有疾病、经济条件差、夫妻关系不和等原因有关，可根据原因采取针对治疗方法。
1、患有疾病：如果身体患有一些疾病，没有及时得到治疗，可能会导致病情加重，这会增加患者精神压力，要积极治疗基础疾病，使精神状态得到改善。
2、经济条件差：随着科技水平发展，人的饮食水平越来越高，如果经济条件差，无法满足生活所需，从而给人造成一定压力，要保持愉悦心情，积极面对生活。
3、夫妻关系不和：夫妻关系不和也会给人太大压力，要多沟通，互相理解。
除以上原因之外，有可能跟学习有关，必要时可在心理医生指导下治疗。