判断自己是不是双重人格可以通过症状，比如性格改变、情绪反常、神经衰弱等症状出现，患者也可以去当地正规医院，通过相关检查或帮助患者确诊病情。
1.性格改变：患者突然出现蛮不讲理、容易发脾气、疑心重等情况出现。家人一定要给予及时的关心和包容，帮助患者疏解不良的情绪。
2.情绪反常：双重人格的患者会出现无故发笑，对亲人和朋友冷淡，不关心任何人，无缘无故出现焦虑的状况。需要及时找专业的心理医生，通过催眠的方法做心理疏导，改善症状。
3.神经衰弱：还会导致患者出现头痛、失眠、多梦易醒的症状，白天的时候出现注意力不集中的等表现。出现症状和患者需要及时遵医嘱，通过口服盐酸氟西汀肠溶片药物治疗。
除此以外还会导致患者出现记忆力缺失的情况，患者一定要及时就诊治疗，以免对身体造成更大影响。