对肺最好的运动是什么

对肺通常没有最好的运动，可以适当的做一些运动，能够起到缓解的效果，比如游泳或者慢跑等，可以锻炼肺部的活量，能够缓解肺部不适的症状。

可以适当的做一些有氧运动，跑步、太极拳等运动，能够达到锻炼肺部的效果，也可以通过深呼吸的方法，能够达到扩张肺部的效果，主要是通过由深到浅的呼吸，充分的锻炼肺部，缓解身体不适的症状。

一旦出现了咳嗽、呼吸气短或者身体高热等症状，通过锻炼的方法是无法治疗的，需要及时到正规的医院就医，根据不同的病症针对性的治疗。