孩子身高不达标可以通过营养均衡、运动改善、作息习惯改善等,这样可以促进骨骼的生长。
1、营养均衡在平时生活中如果经常挑食偏食,可能会影响孩子的身高,可以多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物,不可以挑食偏食。
2、运动改善通过运动可以增加身体抵抗力和免疫力,可以促进骨骼的生长,也可以做跳高、跳远、打篮球等。
3、作息习惯改善需要有良好的休息时间和睡眠质量,不可以长期熬夜。
除此以外,也可以到正规医院注射生长激素,也可以让孩子身高增加。
孩子身高不达标可以通过营养均衡、运动改善、作息习惯改善等,这样可以促进骨骼的生长。
1、营养均衡在平时生活中如果经常挑食偏食,可能会影响孩子的身高,可以多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物,不可以挑食偏食。
2、运动改善通过运动可以增加身体抵抗力和免疫力,可以促进骨骼的生长,也可以做跳高、跳远、打篮球等。
3、作息习惯改善需要有良好的休息时间和睡眠质量,不可以长期熬夜。
除此以外,也可以到正规医院注射生长激素,也可以让孩子身高增加。