腋下和舌下温度哪个准

腋下和舌下温度都是比较准确的，并没有哪个更加准确的说法。

腋下和舌下都是可以测量出温度的范围值的，一般正常的体温是在36℃到37℃之间，要在这个范围之内都属于正常的生理现象，不需要做特殊的治疗。如果体温超过了37℃则说明属于不正常的，也说明出现了发热的情况，必须要尽快的采取治疗措施的改善。

在出现发热问题之后，可以通过物理降温的方法来做治疗，比如用热毛巾擦拭身体或者洗热水澡等方法能够改善，都能达到降低体温效果。