青少年心理疏导对于青少年心理障碍是有一定的治疗效果的，能够有效改善青少年焦虑抑郁的情况，一般可通过沟通交流、加强锻炼、调整生活习惯等方式，进行心理疏导。
1、沟通交流：建议心理障碍的青少年一定要多与人沟通和交流，将心理的不适感倾诉出来，进而释放心理压力。
2、加强锻炼：适当的体育锻炼能够促进身体循环，同时也可以让患者在运动流汗或者疲劳的时候，心情得到宣泄。
3、调整生活习惯：建议患者还要养成良好的作息习惯，避免熬夜或者睡眠时间过短，坚持一段时间后，精神状况和心理状况都会得到改善。
建议家长在日常生活中，要尽量避免给青少年太大的压力，以免影响青少年的身体和心理健康。