精神病人可以通过日常调理、心理疏导、药物治疗等方法来做改善，需要根据个人情况来选择合适的方法。
1、日常调理
日常生活当中还需要督促参与一些户外的活动以及社交的活动，通过这种方法能够达到调节自身不断依据不良情绪的效果。
2、心理疏导
可以到正规的心理科或者精神科做心理疏导，通过这种方法也可以达到排解自身不断情绪的效果，有助改善精神病变。
3、药物治疗
可在医生指导下，通过口服米氮平片和盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物来做治疗，也可以达到镇静神经的效果。
除此以外，也可以通过物理治疗的方法来做改善，这些方法都是有效果的。