一紧张阴茎就软了怎么办

一紧张阴茎就软了可以通过心理疏导、适当运动、药物治疗等，能够起到改善的作用。

1、心理疏导：心理疏导主要是因为患者情绪过度紧张以后，会引起生理性的阳痿，通过心理疏导以后能够起到改善的效果。

2、适当运动：适当运动需要适当的做体育运动，通过运动以后能增强自身抵抗力和免疫力的效果，而且还可以提高性生活的质量。

3、药物治疗：药物治疗主要是针对患者存在肾虚，可以在医生的指导下口服六味地黄丸、右归丸、金匮肾气丸等。

除此以外，还需要养成良好的生活习惯，避免过度的劳累，以免对性生活的质量造成影响。