怕人恐惧症怎么办

怕人恐惧症需要通过生活干预、行为疗法、心理疏导等方式逐渐改善，也需要做好日常的护理工作。

1、生活干预

平时在生活中要避免受到外界的惊吓，也避免接触一些恐怖的书籍和电影，去户外呼吸一些新鲜空气。

2、行为疗法

需要多和朋友交流沟通诉说心事，也可以通过在夜晚的时候外出，能锻炼自己的胆识，同时要多和陌生人进行交流沟通。

3、心理疏导

如果症状比较严重时，也可以配合心理疏导的方式改善，在医师指导下做心理疏导，可以消除内心的恐惧感。

除此以外也可以配合药物的方法治疗，有利于症状的好转。