黑暗恐惧症可能是本能反应、生活压力比较大、成长受到不良经历等原因造成的，要注意合理改善。
1、本能反应
出现黑暗恐惧中的情况，大多数是由于人体本能反应的原因导致，属于正常的生理现象，是不需要特殊处理的。
2、生活压力比较大
如果在平时生活中生活压力比较大，也会导致黑暗恐惧症情况的发生，需要通过调整生活压力的方式来有效的改善。
3、成长受到不良经历
如果在成长过程中受到了不良经济影响的情况时，也会导致黑暗恐惧症，需要通过调整心理状态的方式来有效的改善。
除此之外，还有可能是由于遗传因素的原因导致，需要合理改善。