13岁孩子轻度抑郁怎么办

13岁孩子轻度抑郁的治疗方法包括自我调节、心理治疗、药物治疗等，积极的配合医生做相关的改善，使病情逐渐恢复。

1、自我调节：对于变成相对轻微者，通常情况下自我调节能够达到较好的效果，适当的听一些舒缓的音乐，多与他人交流沟通。

2、心理治疗：如果自我调节效果并不是特别理想，可以到正规的医院通过心理治疗，帮助改善，比如认知行为疗法。

3、药物治疗：可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗。

除了以上的方法之外，对于家长还需要细心的照顾孩子，给孩子足够的安全感。