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小孩怕黑有什么方法可以解决

邱晓露 儿童保健科 主治医师

江西省儿童医院 三甲

小孩怕黑一般需要通过日常环境护理、心理疏导治疗、户外锻炼等多种方法来改善,有助于快速的恢复。

1、环境护理:通常需要避免长时间的在黑暗的环境中,尽量减轻对孩子的精神刺激。

2、心理疏导治疗:一般需要由家人陪同做心理疏导治疗,对于小孩子紧张的情绪能够起到改善的作用,可以帮助哭闹的症状恢复。

3、户外锻炼:可以经常的参加一些户外锻炼,接触一些陌生的环境,提高自我控制和克服能力。

除此以外,也可以做深田疗法治疗,有助于快速的恢复。

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