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开发左右脑的方法有哪些

弓弦 神经内科 主任医师

南昌市第三医院 三甲

开发右脑的方法主要包括运动、游戏以及阅读等,有助于智能的开发。

1、运动

具有开发右脑的运动包括打乒乓球、打羽毛球以及踢足球等,可以在运动时有意识的用左手或者左脚活动,能够对右脑产生刺激。

2、游戏

可以通过做魔盒、打保龄球或者单脚扔球等游戏,也有助于右脑的开发。

3、阅读

因为人在阅读时需要右脑将内容记忆下来,所以养成阅读的习惯,也有开发右脑的作用。

除此之外,也可以通过记忆力锻炼或者创造性思维等方法开发右脑,注意保持乐观心态,避免有太大心理负担。

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