男人备孕生儿子可以通过食品控制法、掌握排卵期等，根据患者的症状来选择。
想要生育一个男孩，让自己怀上男宝宝，就需要让自己的体内呈现出碱性环境才好，因为体内呈现出碱性环境比较有利于生育一个男孩，可以多吃一些碱性的食物和一些含钾、钠比较多的食物，比如白薯、土豆，水果，栗子，苏打饼干和不含奶油的点心等食物都属于碱性食物，采用饮食控制法改变自己体内的碱性环境最好是在怀孕前的一个月内就开始，可以通过测量基础体温等办法来掌握排卵期，一般来说只要是在接近排卵期的时间内同房就可以增加怀上男孩子的机会。
在饮食上要以清淡为主，不要暴饮暴食。