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心理疏导的基本方法有哪些

翟天一 精神科 副主任医师

广州医科大学附属脑科医院 三甲

心理疏导的基本方法通过倾听、宣泄、暗示等,采取合理的方法进行改善。

1、倾听:可以通过倾听的方法进行心理疏导,主要认真和耐心的听别人说话,诱导说出更多的心里事情。

2、宣泄:也可以通过宣泄的方式进行改善,主要鼓励患者宣泄自身不愉快的感受,比如表达悲伤、愤怒等,将心里的委屈宣泄出来改善。

3、暗示:还可以通过暗示的方式进行处理,主要还是患者有力量,鼓励积极面对问题,也可以克服困难和增加自信。

除此以外也可以通过共情等方法进行改善,积极配合治疗。

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