神经衰弱在中医上并无完全对应之名,从症状上看与中医不寐、虚症、躁郁症、气血两虚相似,表现为入睡困难、易惊醒、烦躁易怒、身心疲倦、健忘等。
本证病位主要在心脏,涉及肝脾肾。中医把它分为:肝肾阴虚型、阴虚火旺型、心肾不交型、脾肾阳虚型、心脾两虚型、气滞血瘀型等,中医在中医上辩证论治,治疗以补虚泻实、调节脏腑阴阳为原则。
1.调理可通过内服中药、针灸、按摩等。茯苓、合欢皮、何首乌、天麻等都是比较常见的药物。
2.日常生活中要注意多休息,不要过度劳累,保证充足的睡眠,晚上10点以前睡觉,睡前用热水泡脚有利于安神。
3.平常的时候要放松心情,学会倾诉,避免精神紧张。
4.建议在饮食方面多吃芹菜枣仁汤、小麦黑豆夜交藤汤、莲子粳米粥等,能缓解紧张情绪,促进睡眠。
神经衰弱并非中医上的一种单病证,与许多症状有联系,也分许多类型,如采用中医治疗,建议到中医诊所咨询,然后遵医嘱用药。