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7个可能抑郁了的征兆是什么

黄鹏 精神科 主任医师

广州医科大学附属脑科医院 三甲

7个可能抑郁了的征兆一般有心情低落、兴趣减退、愉快感觉缺失、容易疲倦、注意力下降、认为自己无价值、有自杀倾向等症状,必要时需要配合医生治疗。

1、心情低落:如果出现持续心情低落,可表现为眉头紧锁、郁闷、沮丧等,但是低落的情绪一般不会随着外界的环境变化而发生变化。

2、兴趣减退:通常表现为对喜爱的活动,或者事物丧失兴趣或者情绪下降。

3、愉快感觉缺失:一般是无法从日常活动中体验到乐趣,即使自己想做的事情,也感觉不到快乐。

4、容易疲倦:一般在日常生活中或者工作中总是感觉到疲惫,提不起精神,甚至会影响到正常生活。

5、注意力下降:部分人还有可能会导致注意力下降,影响到正常工作或者学习。

6、认为自己无价值:有部分人对自己失去自信心,感觉自己没有价值。

7、有自杀倾向:如果自身症状比较严重,没有及时调理,容易产生自杀倾向。

怀疑出现抑郁时,要及时就医采取治疗措施,平时要多和朋友沟通交流。

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