产后情绪波动的三个阶段是什么

产后情绪波动的三个阶段一般是依赖期、过渡期、独立期，在平时生活当中需要多加陪伴。

1、依赖期：女性在生产完宝宝之后，情绪很可能会有一定波动，特别是在生产后的第1天到第3天之内，心理上可能会有一定的落差，需要家人的陪伴。

2、过渡期：产后的女性在照顾宝宝过程当中，很可能会得不到充足的休息，也会耗尽自身的情绪，会伴随着低落和哭泣的状况，也需要一个过渡期。

3、独立期：产后一个月的孕妇，大多数会处于独立期，也是情绪波动的最后阶段，在生活当中基本可以稳定自身的情绪。