女性动不动就发脾气,有可能是性格因素造成的,还有压力大、内分泌紊乱、精神心理疾病等。为此,需要积极地调节,适当克制情绪不稳定问题,积极转移注意力,从而减少对人际交往等社会功能的损害。
1、个性因素:由于性格缺陷,女性容易出现脾气暴躁、情绪不稳定等问题,如女性自卑、敏感,或情绪控制较差,或童年时期父母过分宠溺,未受挫折教育,等等,都有可能导致情绪不稳、情绪不稳定等。另外,如果女性缺乏人际交往技巧,比如性格比较自私,思想不懂得换位思考等,也有可能出现动不动发脾气的情况;
2、压力大:女性工作压力大,家庭压力都很大,比如在工作场所被领导批评,在家与父母或配偶感情不和,让女性内心压抑较多的消极情绪,如愤怒、痛苦、抑郁等,这些负面情绪如没有得到合理宣泄,就有可能导致女性动不动就发脾气;
3、内分泌失调:女性情绪不稳也会引起情绪波动,也可能是内分泌失调。月经期、怀孕、绝经期、甲状腺功能亢进症激素变化、甲状腺功能亢进症激素分泌过多,会影响女性甲状腺激素分泌过多,影响到大脑中枢神经系统对情绪的调节,导致女性出现易激惹、情绪难以控制、急躁、动不动就发脾气等症状;
4、精神病:女性如躁狂症、焦虑症等精神心理疾病,也可表现为动不动就发脾气,常伴有易激惹、兴奋、挑剔、紧张等症状;
5、其它:如果病人由于外伤或药物等原因导致中枢神经受损,那么可能会出现躁狂症、抑郁症等疾病,也有可能是因为不停地发脾气。要对神经系统进行修复,这样才能达到改善症状的效果。
女性除及时求医外,还需要积极应对压力,适当调整人际交往方式,努力抑制暴躁的冲动。在出现一些消极情绪时,可以通过其他合理的方式来宣泄情绪,例如打篮球、和别人谈心、看电影等等。