影响心理健康的因素通常包括心理因素、生物学因素、社会因素等方面原因，日常生活中需要及时调整情绪，有利于身心健康。
1、心理因素：如果心理负担过重，受到各种事件后，心理反应较大，可能会使心理出现问题或疾病，影响心理健康。
2、生物学因素：对于有精神病家族人群，通常患病概率要高于普通人群，如果心理疾病和躯体疾病相互影响，可能会增加患心理疾病危险性。
3、社会因素：如果天灾人祸或婚姻危机、亲人亡故等事件，都可能对心理产生问题或出现疾病。
除此之外，还可能与家庭环境、家庭教育、环境变迁等因素有关，需要多加以重视进行治疗。