如何判断自己是否有精神疾病

判断自己是否有精神疾病可以通过异常行为、失眠、幻听等，需要及时发现，及时治疗。

1、异常行为：如果做出一些异常的行为，比如攀爬、跳动、跪拜等，一般是由于精神障碍所引起的。

2、失眠：如果有不明原因的失眠情况，而且会胡思乱想，可能是精神意识障碍的情况。

3、幻听：如果平时经常出现幻听的情况，说明也是有精神疾病的症状。

除此以外，判断自己是否有精神疾病，还可以通过神经症状、性格变化、意识障碍等方面判断，平时要避免情绪紧张，放松心态。