焦虑症窒息感可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法来帮助缓解，还要到正规的医院进行相关检查。
1、心理治疗：患者可以在医生的指导下，通过心理治疗的方法来帮助缓解病情，也可以有效的帮助消除焦虑症所引起的窒息症状。
2、药物治疗：如果患者伴随着喉咙堵的症状，需要在医生的指导下口服盐酸盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
3、物理治疗：也可以在医生的指导下，通过物理治疗的方法来帮助减轻症状，比如通过反复经颅磁刺激治疗。
除上述比较常见的治疗方法以外，也可以通过口服中药、静脉补液、手术治疗等方法来帮助缓解，还要到正规的医院进行检查治疗。