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康复走路的正确方法是什么

王远 外科 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

康复走路的正确方法主要是上下抬腿动作,而且需要长期坚持锻炼。

可以做一些上下抬头的动作,这样能够达到促进局部血液循环的作用,同时还能够增加肌肉的力量,能够改善脑血管疾病所引起的功能受限,但是需要长期坚持才能够达到调理的效果,而且在锻炼的时候一定要有家人搀扶,也需要有专业人士指导,这样才能够使锻炼后的效果提高。

在日常生活中还需要养成良好的生活习惯,也需要注意好饮食调整,可以多吃一些蔬菜或者是水果,也可以适当的吃一些优质蛋白食物。

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