(3+3模式)抑郁症恢复的6个阶段是潜伏期、发病期、急性治疗期、病情稳定期、预防性治疗期、回归生活期，对于疾病需要尽早的合理改善。
1、潜伏期：一般对于潜伏期的抑郁症表现相对来说是比较轻微的，就有可能会导致患者的情绪不佳。
2、发病期：疾病在发生以后，就有可能会导致患者出现明显的抑郁表现，会导致兴趣减退、失眠多梦、社交回避等。
3、急性治疗期：需要及早的通过物理治疗药物治疗等能够使疾病的复发几率降低。
4、病情稳定期：一般在急性治疗以后病情就会处于稳定的状态，不会出现明显的波动。
5、预防性治疗：这段时间病情已经达到治愈，一般开始逐渐的减少，或者是直到停止药物用。
6、回归生活期：在停止药物用以后，就说明病情已经基本痊愈，可以回归到正常的生活，但是一定要做好预防。