小孩暴饮暴食一般可通过规律饮食、转移注意力、合理饮食等方式进行控制，建议采取合理的方式进行缓解。
1、规律饮食：一日三餐要定时食用食物，可以减少肠胃负担，有利于缓解症状。
2、转移注意力：如果孩子是因为看见别人吃东西控制不住，家长可以适当转移孩子的注意力，让孩子玩一些玩具或做自己喜欢做的事情来进行改善。
3、合理饮食：在饮食上需要注意多样化，不可过于单一，可以补充身体所需要的营养，有利于减少疾病的发生。
除此之外，也可通过适当运动、调节情绪、口服药物等方式进行改善，家长要加以重视，来改善孩子暴饮暴食的习惯。