焦虑症可能在10天或者300天能够恢复，甚至时间更久，需要根据患者严重程度来决定，建议到正规医院咨询治疗。
焦虑症患者会出现心情紧张、注意力不集中、浑身无力、胆小、不爱说话等症状。如果患者情况比较轻微，可以通过心理调整，多进行心理沟通，正处于放松状态，适当吃一些甜品，可以让心情愉悦，不要吃辛辣食物，以免刺激心情烦闷，通过心理调整调理饮食等方面能够恢复时间比较短。如果患者情况比较严重，需要通过心理疏导、饮食调理、药物等方式来治疗，治疗时间上会久一些。
平时要多观察患者情况，创造舒适安静环境多交流。