怀疑躁郁症可以通过身体的症状自测，通常会出现躁狂发作、情绪高涨、思维奔逸、意志行为增强、情绪低落、意志活动减退、思维迟缓悲观等。
1、躁狂发作：是比较典型的一种症状，情绪不能够自己控制，是精神运动性兴奋。
2、情绪高涨：总是很乐观热情，还会因为一点小事发脾气容易激惹，甚至会有冲动的言语行为。
3、思维奔逸：说话的时候比较急促，而且思维联想比较快，有时候语速滔滔不绝，严重的时候还会随着环境转移联想，自我感觉比较好，说话的时候总是漫无边际，达到了妄想。
4、意志行为增强：总是爱管闲事，很忙碌，不断的设定计划，做事的时候特别鲁莽，不计较后果。
5、情绪低落：对于任何事情都提不起兴趣，情感低落，闷闷不乐，甚至出现悲观绝望。
6、意志活动减退：活动跟行为特别缓慢，比如说整日卧床，生活很被动，还需要别人料理一些事情，不想去工作和上班，回避社交，甚至拒食。
7、思维迟缓悲观：思维比较慢，说话的时候语速也很慢，不能跟他人正常的交流。