抵触情绪是什么心理问题

抵触情绪是一种心理障碍，在正常的情况下，一般是不会存在这种心理的，应该及时的进行改善，也能够达到缓解的效果。

抵触情绪一般是受到了挫折或者打击所引起的，另外跟外力刺激也有关系，会出现抵触性的心理，也属于自我防御机制的一种表现，导致患者心里特别的害怕，心理受到一定的影响，对于睡眠质量造成影响，一般是可以通过自我心理调整的方法来进行改善的。

还需要结合家庭干预的方法来进行改善，也要参加一些户外运动，比如游泳、跑步、跳绳等。