焦虑胸闷气短怎么缓解

焦虑胸闷气短一般需要环境护理、深呼吸、药物等方法治疗，能够减轻产生的不良影响。

1、环境护理：需要避免在污染的环境中，保持心情的愉悦，有助于胸闷气短的改善。

2、深呼吸：通过深呼吸能够促使体内的氧含量增加，从而能够抑制胸闷气短。

3、药物治疗：可以配合医生通过抗焦虑的药物治疗，可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林胶囊、盐酸安定片、盐酸利培酮片等药物治疗。

除此以外，也需要适当的锻炼、针灸、中医等方法治疗，能够减轻产生的不良影响。