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普洱茶适合什么季节喝

马小丽 中医科 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

普洱茶一般情况下一年四季都是可以喝的,但需要适量服用。

普洱茶通常分为生普洱和熟普洱两种茶,其中生普洱偏寒性,通常适合于夏季服用,熟普洱茶性温和,适合一年四季服用。普洱茶中含有维生素、矿物质、微量元素等营养成分,在平时适量饮用一般不会对身体造成影响,还具有补充能量、缓解疲劳等好处,所以在任何时间都可以喝。

在平时应以淡茶为主,同时要使用高温浸泡,并注意适量饮用,也要养成良好的生活习惯,做好日常的护理,合理进食。

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