大学生如何保持心理健康

大学生保持心理健康树立适当目标、培养适应能力、解决情感问题等，应该及时保持良好心情。

1、树立适当目标：对事物要进行客观判断，要及时了解自己的长处以及短处，要积极树立生活目标。

2、培养适应能力：应该适应大学生活，通常要积极应对改变的环境，培养适应能力。

3、解决情感问题：很多人群会出现情感困扰，应该合理目标，找朋友家人倾诉。

除此之外，保持乐观情绪、培养学习兴趣、求知欲望等，应该避免有紧张焦虑情绪。