在家戒酒的最好方法

在家戒酒并没有最好方法，还需要靠自身意志力、离开饮酒环境、转移注意力等方法来做调整，需要根据个人情况选择合适方法。

1、靠自身意志力：戒酒必须要有坚持的信心，在戒酒的中途是不可以喝酒的，否则有可能会导致戒酒失败。

2、离开饮酒环境：当别人喝酒的时候需要及时的远离，否则也可能会引起喝酒的欲望。

3、转移注意力：在有想喝酒的欲望后，可以多去参与一些户外的活动，及时转移注意力。

除此以外，也可以通过强制性戒酒、心理疏导、药物治疗等方法来做调整，需要到正规机构做治疗。