青少年如何保持心理健康

青少年保持心理健康需要自我调整、社会支持、家庭关怀等，可以让青少年保持心理健康。

1、自我调整：青少年在生长发育过程当中应该及时学会自我调整，控制情绪，正确面对青春期生长。

2、社会支持：学校和社会应该多鼓励健康时期发展，不要打压青少年。

3、家庭关怀：家庭生活当中应该多给青少年一些沟通，应该关心青少年兴趣爱好。

除此之外，需要学校支持、体育锻炼、聚会等，都可以保持心理健康，要及时了解青少年成长情况。