青少年心理健康注意事项有哪些

青少年心理健康应该注意多沟通、多鼓励、自我调节等事项，如果出现异常，应该及早就医。

1、多沟通：由于青少年的心理尚未发育成熟，而且自我意识也不稳定，父母需要多与孩子进行沟通，并且进行换位思考，避免给孩子太大的压力。

2、多鼓励：对于孩子完成的成就多鼓励，增加自信心，培养积极向上的性格。

3、自我调节：也要学会自我调节，及时控制不佳情绪，不随意迁怒他人，也不苛求自己，保持乐观的心态。

除此之外，还应该注意合理膳食、适当运动、尊重孩子隐私权等事项，平时也要养成良好的生活习惯。