社恐是否需要看心理医生吗

社恐是指社交恐惧症，一般是需要看心理医生，然后做相应的治疗改善，调理身体症状。

社交恐惧症属于一种心理疾病，还是一种心理障碍性疾病，主要会在社会场合出现过度紧张或者是恐惧，也会出现心率增快或者是手脚出汗，对于正常的生活也会造成影响，如果自身的症状比较严重，需要及时到医院看心理医生，需要有专业的医生做心理指导。

在日常生活中还需要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，饮食上还需要做到营养均衡和合理膳食。