四种性格类型及特点

四种性格类型主要包括自我型和可控性，同时还包括开放型和中和型。

这4种都属于比较常见的性格，所呈现的临床症状，可能会存在一定的差异，比如开放型性格比较开朗，善于和人沟通或者是交流，一般不会出现烦躁不安或者是情绪焦虑的性格。对自身性格不是特别的满意，一般可以通过日常调整方法改善，也可以通过环境调整的方法来改善。

在日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性熬夜或者是过度劳累，需要保证充足睡眠时间和作息时间。