儿童注意力不集中怎么训练

儿童注意力不集中可以通过练习画画、冥想训练、游戏锻炼等方法来训练，能达到调理效果。

1、练习画画

可以给孩子报兴趣班，在练习画画的过程中能够达到锻炼注意力的效果，有助于改善注意力不集中。

2、冥想训练

需要让孩子找到一个比较安静的环境，以最舒服的姿势坐下来或者躺下来关注自己的呼吸。

3、游戏锻炼

可以做一些小游戏，在游戏的过程中，既能让孩子保持愉悦的心理，也可以锻炼注意力。

除此以外，也可以通过聚焦训练、关注声音、多参与户外活动等方法来做锻炼，要根据个人情况选择合适的方法。