心理压力大的症状

心理压力大的症状一般有睡眠质量差、情绪异常、记忆力减退等，还需要加以重视积极治疗。

1、睡眠质量差：心理压力比较大时，容易引起失眠、多梦，会严重影响到睡眠质量。

2、情绪异常：压力比较大，一直处于紧绷状态，容易出现烦躁、易怒的情绪。

3、记忆力减退：长期压力比较大，过度的紧张焦虑，可能会导致记忆力减退，建议要及时缓解压力

除上述症状以外，还可能会出现食欲下降、兴趣减退、内分泌失调等，建议可以通过适当的运动缓解压力，如果症状比较严重，要及时就医，在医生指导下采取针对性治疗措施。