创伤后应激障碍可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式改善，有利于身体好转。
1、一般治疗：创伤后应激障碍可能是经历过创伤事件，如果症状并不严重，可以通过多休息的方式改善，不要给自己施加过大的压力。同时也要注意清淡饮食，不可暴饮暴食。
2、心理治疗：患者还可以采取心理疏导的方式进行改善，比如认知行为疗法、暴露疗法、应激接种训练疗法等，有助于身体好转。
3、药物治疗：如果病情的程度比较严重，还可以遵医嘱口服卡马西平片、地西泮片、劳拉西泮片等，可以有效缓解病情。
除此之外，患者还可以采取经颅磁刺激疗法治疗。平时可以根据自身实际情况进行锻炼，能够提高自身抵抗能力。