胎儿缺氧可以通过调整睡姿、适当运动、及时吸氧等方式改变，以免加重病情。
1、调整睡姿：建议孕妇适当调整睡姿，可以采取左右交替的方式睡觉，避免长时间保持一个姿势。
2、适当运动：需要适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，能够加速体内血液循环，也可以辅助改善缺氧的情况。
3、及时吸氧：如果症状比较严重，需要及时去医院进行吸氧处理，有助于身体恢复。
另外，还可能有其他的方式，比如调整心态、使用药物、提前生产等。如果未得到有效治疗，可能会影响到胎儿生长。
胎儿缺氧可以通过调整睡姿、适当运动、及时吸氧等方式改变，以免加重病情。
1、调整睡姿：建议孕妇适当调整睡姿，可以采取左右交替的方式睡觉，避免长时间保持一个姿势。
2、适当运动：需要适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，能够加速体内血液循环，也可以辅助改善缺氧的情况。
3、及时吸氧：如果症状比较严重，需要及时去医院进行吸氧处理，有助于身体恢复。
另外，还可能有其他的方式，比如调整心态、使用药物、提前生产等。如果未得到有效治疗，可能会影响到胎儿生长。