补锌的好处

补锌可以起到促进智力发育、促进消化、提高免疫力等好处，还要观察自身的恢复效果。

1、促进智力发育

补充以后能够促进脑部细胞发育，可以使脑部记忆能力提升。

2、促进消化

对缺锌引起的消化不良能够起到改善的作用，缓解恶心和呕吐等不良症状。

3、提高免疫力

可以补充免疫细胞所需的营养物质，使自身的抗病能力增强，有助于预防感染疾病的发生。

除此以外，还可以起到保护视力、保护肝脏、保护心脏等好处，需要避免过量摄入。