16周岁还能长高吗

16周岁一般还能长高，具体情况存在个体差异，要注意加强营养。

16周岁一般是长个子的高峰期，建议要多吃新鲜的水果蔬菜，以及鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，适当的多晒太阳可以促进钙的吸收，可以增加骨骼密度，但部分孩子可能是遗传或者不良习惯导致骨骺线过早的闭合，可能就出现不带长高的情况，建议可以到医院进行相关检查。

日常生活中要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，可以适当的增加运动量，比如打篮球、跑步、爬山等，对促进长高有一定的帮助作用。