焦虑症心理疏导五步法有放松练习、心理暗示、行为训练、支持性疗法、系统脱敏治疗等，需要及时就医。
1、放松练习：如果焦虑症状轻微，可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式，缓解焦虑情绪。
2、心理暗示：焦虑症的患者可能会产生自卑心理，通过心理暗示能够帮助患者重拾信心。
3、行为训练：大部分患者可能会产生错误的诊治，并不能够进行社会活动，可以通过行为训练使其融入社会。
4、支持性疗法：需要提供良好的家庭氛围，多给予患者支持，帮助患者建立自信心。
5、系统脱敏治疗：可以将使患者产生焦虑的事物呈现眼前，不断进行刺激，直到症状消除。
在治疗期间，需要多给予患者陪伴，有利于身体健康。