沙鼻子通常指的是特发性鼻出血。特发性鼻出血容易出血多考虑跟环境因素、不良生活习惯有关，也有可能是缺乏维生素、鼻炎、鼻窦炎等原因所致，需要采取针对性的治疗措施。
1、环境因素：如果长时间处于干燥的环境中，可能会导致鼻腔毛细血管破裂出血，应打开加湿器，也需要多喝水，补充体内所需要的水分。
2、不良生活习惯：如果平时经常用手挖鼻孔，也有可能会导致鼻腔破裂出血，应改变不良习惯，做好防护措施。
3、缺乏维生素：体内长时间的缺乏维生素时，可能会影响凝血功能，容易出现鼻出血的情况。可以遵医嘱使用维生素C咀嚼片、维生素C泡腾片、复合维生素B片等药物进行治疗。
4、鼻炎：考虑跟鼻黏膜受到病原体的入侵有关，容易出现鼻塞、流鼻涕的症状，还有可能会导致局部充血、鼻出血。患者可以遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸赛洛唑啉滴鼻液、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
5、鼻窦炎：属于鼻窦组织的感染性疾病，通常会伴随头晕头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状，也有可能会导致鼻腔反复出血。患者可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、千柏鼻炎片、通窍鼻炎片等药物进行治疗。
在日常生活中，需要多喝水，补充体内所需要的水分，也需要多注意个人卫生，如果出现了明显的不适症状，应及早进行规范处理。