最近总咬到口腔内壁的肉一般是吃饭速度过快、情绪紧张、口腔溃疡、牙齿缺失、咬合紊乱等原因，可以到口腔科做检查。
1、吃饭速度过快
吃饭时速度过快会咬到口腔内壁的肉，要注意细嚼慢。
2、情绪紧张
可能是情绪过度紧张、压力过大的原因，容易咬到口腔内壁的肉，一般要注意放松。
3、口腔溃疡
口腔溃疡主要是口腔局部会有肿胀、口腔黏膜破损，爆肉，可以通过生理氯化钠溶液冲洗治疗。
4、牙齿缺失
可能是牙齿缺失的因素，影响到正常咀嚼功能，可以通过补牙治疗。
5、咬合紊乱
如果牙齿咬合紊乱会咬到口腔内壁肉，可以佩戴牙套。
要做好口腔中的护理措施，早晚刷牙，饭后漱口，可以减少口臭，要注意饮食以清淡为主。