全身乏力警惕哪四种病的说法通常不太准确。全身乏力可能是睡眠不足、精神压力大导致的，还可能是上呼吸道感染、贫血、低血糖等原因造成的，建议及时治疗。
1、睡眠不足：如果平时经常熬夜，可能会导致睡眠不充足，出现身体乏力的现象。建议保持良好的作息习惯，睡前可以喝杯热牛奶，提高睡眠质量。
2、精神压力大：如果平时精神压力较大，没有及时改善，可能会使情绪过度低落，也可能会影响睡眠，出现上述现象。建议不要给自己施加过大的压力，保持良好的生活方式。
3、上呼吸道感染：如果身体抵抗力较差，导致流感病毒入侵后，可能会出现上呼吸道感染，通常会出现身体发热、睡眠不安等症状。可以遵医嘱口服抗病毒口服液、连花清瘟颗粒、板蓝根颗粒等药物治疗，起到清热解毒的效果。
4、贫血：通常是指血液携带氧气能力降低，导致身体供氧不足，在患病期间可能会出现皮肤苍白、胸闷、心慌等症状，不及时治疗还可能会引起头晕、耳鸣等症状。可以多吃阿胶、红枣等食物，必要时还可以遵医嘱口服复方阿胶浆、阿胶补血颗粒、驴胶补血颗粒等药物治疗。
5、低血糖：可能是体内糖摄入不足或消耗过多引起的，一般会导致交感神经过度兴奋，容易出现身体多汗、四肢抖动等症状。可以从饮食方面加以调整，还需要遵医嘱使用葡萄糖粉剂、葡萄糖注射液等药物治疗。
在平时生活中要多注意休息，也要合理安排饮食，减少辛辣刺激性食物的摄入，比如辣椒、大蒜、洋葱等，以免影响身体健康。