植物神经紊乱入睡震颤有可能是过度劳累、受到惊吓、神经衰弱、缺钙、癫痫等原因所导致的，需要根据个人的原因做调整。
1、过度劳累：过度劳累有可能会增加身体的负担，也会导致植物神经紊乱的症状出现加重，可能会在睡觉时出现震颤，一般可以通过适当休息的方法改善。
2、受到惊吓：如果在睡觉之前受到惊吓，有可能会导致出现身体颤抖，一般可以通过及时安抚的方法改善。
3、神经衰弱：主要是神经功能受到损伤所引起的，有可能会出现植物紊乱和入睡震颤，可以通过心理治疗的方法来调整。
4、缺钙：如果体内出现了钙物质缺乏，有可能会导致神经处于兴奋的状态，也会出现植物神经紊乱和入睡震颤，一般可以通过晒太阳的方法来改善。
5、癫痫：通常会导致大脑神经异常放电，也会出现入睡震颤，需要通过针灸的方法来调整。
在日常生活中还需要密切观察自身的症状，出现异常时要及时的咨询医生，平时还需要注意养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。