一年中几月份补锌、补钙最好

没有一年中几月份补锌、补钙最好的说法，补钙一般可以选择在6月、7月、8月份，通常是比较好的，可以根据自身情况调理。

身体缺锌、缺钙通常是没有最好月份的，一般儿童补锌补钙可以在4岁5岁时成长发育关键的时期，可以到正规医院查微量元素，在医生的指导下服用补钙补锌的药物，比如碳酸钙D3颗粒、复方锌铁钙口服溶液、乳酸钙片等药物，以起到补锌补钙的效果，改善钙锌缺乏所引起的不适。

平时要做好饮食调理，注意营养均衡，适当的户外活动可以提高身体代谢，改善微量元素缺乏的症状。