总是睡眠瘫痪具体是否有危险，要根据引起的原因来决定，不能一概而论，积极配合医生治疗。
1、通常没有危险：患者总是睡眠瘫痪可能是精神压力太大、长时间熬夜等原因引起，会影响正常的神经功能，患者在睡觉时会出现睡眠瘫痪，比如会伴随着肢体不能动和不能发出声音，但是大脑比较清醒，调整自我情绪，改善生活方式，症状会改善。
2、通常有危险：如果患者的症状一直存在，可能跟植物神经功能紊乱有关系，会影响正常工作和生活，需要遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
如果患者出现了病情加重或者睡眠瘫痪持续不缓解，需要引起重视，及时到医院做检查，对症治疗。