防蓝光膜有用吗

孙连庆 中医科 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

防蓝光膜对眼睛保护确实有一定的作用,尽可能少地影响视觉质量和色彩平衡。

蓝光作为自然界中的可见光,具有波长短、能量强、穿透力强等特点。长时间照射蓝光可能会导致眼睛黄斑区细胞活性下降,甚至细胞凋亡。使用抗蓝光膜后,可以减轻这种损害。

然而,需要注意的是,在现实生活中,电脑、手机等电子产品屏幕的蓝光并不强。对于长时间使用电子产品的用户,选择合适的防蓝光膜可能有助于减少蓝光对眼睛的潜在伤害,但应结合控制屏幕使用时间、定期休息和进行户外活动等方法,共同维护眼睛健康。